알레르기성 비염의 증상,원인 그리고 예방

벚꽃 진달래꽃 개나리 

알록달록 꽃들이 만발하는 봄날

눈은 즐거운 반면

여러 가지로 마음고생 하시는 분들을 위해

알레르기성 비염의 관한 

포스팅을 준비해 보았습니다.

 

시작합니다! 

 

알레르기성 비염의 정의와 발생원인

 

알레르기성 비염은 코 점막에

알레르기 반응이 일어나 재채기

콧물, 코막힘등의 증상이 나타나는

계절성 질환입니다.

 

전 세계에서 흔하게 일어나며

면역력이 약한 사람 누구에게나 

발생할 수 있으므로 철저한 예방이  필요합니다.

 

알레르기성 비염 발생 원인은 다양한데

부모님 중 한 사람이라도 알레르기성 질환을

가지고 있다면 알레르기성 질환이 

발병되기 쉽습니다.

또 봄철뿐만이 아니라 다양한 경로로 

발병할 수 있는데 발병경로로는 

꽃가루, 먼지, 동물의 털, 곰팡이등이 있습니다.

 

또 기후 변화나 대기오염, 황사등 환경 요인도

알레르기성 비염의 발생과 증상의 악화로 

이어질 수 있습니다.

 

 

알레르기성 비염을 알리는 주요 증상들

 

비염의 대표적인 증상으로는

재채기, 맑은 콧물, 코막힘입니다.

그 외에도 여러 가지 증상들이 있는데요

함께 살펴보면,

 

코 점막이 가려워 저 코를 자꾸 긁게 되거나

 

눈이 가렵고 눈물이 쉽게 나고

 

코막힘으로 인해 머리에 혈류가

원활하게 공급되지 않음으로 인한 두통

 

마찬가지로 호흡이 이 원활하지 않아 생기게 되는

집중력저하와 여러 증상으로 인해

숙면을 취하지 못해서 생기는 피로감들이 있습니다

 

피로가 중첩되면 여러모로 위험한 건 

모두들 아시리라 생각됩니다.

물론 전문 의료기관에 도움을 받는 것이

큰 도움이 되지만 발생하지 않기 위한

생활습관 개선이 우선 되어야 합니다.

 

 

예방과 관리

 

매트리스, 베개, 이불 등의 침구류를 

주기적으로 세탁하고

햇빛에 건조하는 일광 소독으로

집먼지 진드기를 박멸하는 것이 중요합니다.

 

만약 반려견이나 반려묘등 털이 있는 

동물과 함께 생활하는 환경이라면

반려동물의 침과 털들도 주요원인 중 하나이므로 정기적으로 목욕시키고 관리해 주는 것과알레르기 증상이 심하다면 침실을 분리하여 사용하는 것이 좋습니다.

 

 꽃가루와 황사가 심하게 날리는 봄철에는

항상 마스크 착용하는 것을 생활하하고

꽃가루가 들어올 수 있으므로

창문을 열어 환기를 시키는 것보다

공기청정기를 사용하여 공기를

환기시키는 것이 중요합니다.

 

 

알레르기성 비염은 삶의 질에 영향을 줍니다.

그러므로 적극적인 관리와 예방을 통하여

증상을 완화하고 조절하는 것이 중요합니다

 

만일 증상이 나타났을 경우엔

적극적으로 대처하여 조기 개입을 통하여

중증으로 진행되는 것을 막는 것이 필요합니다.

 

심해질 경우엔 사망에 이를 수도 있으므로

철저한 관리 또한 필요합니다.

 

알레르기성 비염의 원인과 증상, 예방법등에 대해

포스팅을 해 보았습니다.

 

특히 봄가을 환절기에 고생하시는 분들이 많을 텐데요

오늘 알려드린 정보로 건강하고 지혜롭게

이겨내셨으면 좋겠습니다.